2023年2月26日星期日

為什麼開始極簡生活可以讓你更快樂 【愉樂生活】

 





當我們一早打開衣櫃,總是不知道要穿哪一件衣服,或是每當你回到家,看著塞滿了東西的房間,而感到更加的沉重和疲憊,這時你是否曾想過,是不是能有簡單的生活方式提高自己的生活品質呢?

極簡生活是一種著重精簡、實用及美感的生活方式。透過減少物品的擁有量、選擇實用而美觀的物品、精簡消費和簡化生活等方法,來達到減少焦慮、壓力,提升生活品質達到心靈健康的效果。

為什麼開始極簡生活可以讓你更快樂

第一,減少物品的擁有量可以釋放壓力和焦慮。

過多的物品會讓我們的生活變得混亂和無序。當我們擁有太多物品時,需要花更多的時間和精力來維護和管理這些物品,甚至還需要購買或租賃額外的空間來儲存它們。這樣反而會讓你感到壓力和焦慮,而減少物品的擁有量可以讓你釋放這些負面情緒,讓你的生活變得更加輕鬆和自在。

第二,精選保留必要物品可以讓你更加專注。

當你擁有了太多物品時,你可能會因此變得容易分心,無法專注於自己真正關心的事情上。透過精選只保留下必要物品,你可以更加專注於自己的目標和工作,提高工作效率和生產力。

第三,選擇具有實用價值和美感的物品可以提升生活品質。

我們常常會為了一時的興致而購買一些沒有實用價值的物品。這些物品不僅佔用空間,還會讓你的生活變得雜亂無章。透過選擇具有實用價值和美感的物品,你可以提高生活品質,讓你的生活變得更加舒適和愉悅

第四,精簡消費可以幫助你理性消費。

當我們購物時,常常受到各種廣告和行銷策略的影響,而這些可能會讓我們做出不理性的消費決定。因此,精簡消費的概念也包含了理性消費的觀念,透過這樣的方式,我們可以更有效地管理自己的財務和金錢流。理性消費的概念強調了購物前的思考和評估,以及對自己真正需要的物品做出明智的選擇。這種消費方式可以幫助我們避免冷靜後的後悔,並且可以讓我們更好地掌握自己的開支和預算。

極簡生活是一種著重精簡、實用及美感的生活方式,透過減少物品的擁有量、選擇實用而美觀的物品、精簡消費和簡化生活等方法,來達到減少焦慮、壓力,提升生活品質達到心靈健康的效果。開始極簡生活可以讓你更快樂,因為減少物品的擁有量可以釋放壓力和焦慮,只保留下必要物品可以讓你更加專注,選擇具有實用價值和美感的物品可以提升生活品質,精簡消費習慣可以幫助你更理性的消費。這種生活方式可以讓你避免過度消費和浪費,以及保持簡單、實用和美感的生活方式,讓我們生活更快樂,心靈更充實富足。



2023年2月23日星期四

輕鬆學打理家居清潔 【愉樂生活】


輕鬆學打理家居清潔


打理居家清潔是一件看似平凡卻十分重要的事情。有些人可能會認為這樣的工作毫無意義,但其實打理居家清潔可以給我們帶來很多好處。

首先,保持居家清潔可以改善家庭健康狀況。不論是灰塵、微生物或是蟲害,都會影響家庭成員的健康。長期暴露在不混亂乾淨的環境中,容易患上呼吸道疾病、過敏、皮膚病等。因此,定期打理家居清潔是保障家人健康的基本工作。

保持家居清潔亦可以維持生活品質。清潔的家居環境會讓人感到舒適、愉悅,提高生活品質。而且,乾淨整潔的居家環境也會讓人感到心情愉悅,讓人更加放鬆、快樂地生活。

隨時保持居家清潔可以延長家具及住宅使用壽命。無論是地板、沙發、衣櫃等家具,都需要家期清潔和維護才能保證日常的使用。打理居家清潔可以避免家具的污損、磨損和變形等問題,讓住宅及家俱使用壽命更長,節省開支。

總之,打理居家環境清潔不僅是一種責任,更是一種對家人的愛護表現。定期打理居家清潔不僅可以讓家庭環境更加整潔、舒適,還能保護家人健康,也是一種惜物愛物進而達到節約的省錢方法。

我們已經知曉保持居家清潔是一件非常重要的事情,相信大家也都有一口氣吃成大胖子的心態,猛的就要在一天之內幹完所有的家事,這樣的結果就是接連好幾天手腳邁不開酸痛無所不在的痛苦,所以居家打掃整理應該是將其設定為一件定期為之的任務,定期打掃將是實現居家整潔這個目標的關鍵。 定期打掃是重要的,定期打掃可以避免累積的污垢和塵埃,如果你不定期打掃,地板、牆壁、家具等表面上會累積許多污垢和塵埃,這些物質可能含有細菌和病毒,對家庭成員的健康造成威脅。沒有定期打掃習慣的家庭,蟲害和其他生物很容易在家中繁殖,家人的健康有害,還會因為髒亂、不舒適的居住環境影響到心情,定期打掃可以幫助保持居家的清潔度和美觀度。一個整潔、美觀的家不僅讓人感到愉悅,還能提高生活品質。

如何持續有效的維持定期打掃的習慣呢?我們可以制定一個定期打掃的計劃:首先,你需要制定一個定期打掃的計劃。根據家居大小和使用頻率,你可以選擇每周、每兩周或每月打掃一次。 在開始打掃之前,你需要確保你有必要的清潔工具和產品,例如拖把、掃帚、吸塵器、清潔劑等。在打掃時,逐一打掃不同的區域,不要一次性大範圍的進行打工作,例如客廳、臥室、廚房等。先進行深層清潔,再進行維護性清潔,例如擦拭地面、清洗家具等。

定期打掃可以減少家中的細菌和病毒,從而減少家庭成員患病的風險。定期打掃也可以維持家庭的整潔和美觀。為了維持定期打掃的習慣,我們可以依照我們制定的定期打掃計劃依打掃頻率及細項記錄到我們的任務計劃中,可以參考『家事女王系統化整理術』一書,為自已制定一套屬於自已的家事系統。或是利用『原子習慣』建立屬於自已的家事習慣組合。有機會我們另外再為各位仔細介紹這二本書。

除了定期打掃維除持居家環境外,我們也要仔細挑選適合的清潔用品及工具來協助我們更好的完成打掃工作。 在選擇清潔用品時,要注意以下原則:

1.選擇符合清潔需求的清潔用品。不同的清潔用品有不同的功能,選擇合適的清潔用品能夠更有效地清潔家居。

2.選擇質量好的清潔用品。質量差的清潔用品不僅清潔效果不佳,還可能對家居造成損害。

3.選擇環保的清潔用品。現在越來越多的人關注環保,選擇環保的清潔用品不僅能夠保護環境,還能夠減少對人體的傷害。

以下是一些值得推薦的清潔用品:

拖把:選擇可調節高度的拖把,方便清潔不同高度的地面,如地毯和地板。

微纖維清潔布:微纖維清潔布能夠更深層次地清潔家居,不易殘留細菌,適合清潔厨房和浴室等潮濕的地方。

真空吸塵器:真空吸塵器能夠更輕鬆地清潔家居,特別是地毯和窗簾等較難清潔的地方。

清潔劑:選擇合適的清潔劑,能夠更有效地清潔各種污漬和污垢,最好能夠挑選天然的清潔劑。也可以自行製作天然的清潔劑。利用蘇打粉、檸檬酸、過碳酸鈉等等天材清潔劑搭配使用,如果大家有興趣想要知道如何製作,可以留言告訴我們,我們再為您專門做一集介紹自製天然清潔劑。 使用清潔用品時,要注意一些小技巧: 1.使用適量的清潔劑。使用過多的清潔劑不僅浪費,還可能對家具或設備造成損害。

2.使用微纖維清潔布時,要記得不斷的清洗。清洗後能夠更好地發揮其清潔效果,以免讓殘留在布上的雜質刮傷物品表面。

3.真空吸塵器使用時,要先清空塵袋或者清理塵盒。這樣能夠更好地提高其清潔效率。

選擇合適的清潔用品並掌握使用技巧,能夠幫助你更好更輕鬆打理居家清潔,也讓你的生活更加舒適和健康。 另外可以利用科技和生活小物來簡化清潔工作,在現代科技和生活小物的時代,我們可以利用這些工具來幫助我們更輕鬆地完成家居清潔工作。以下是一些推薦的科技和生活小物以及如何使用它們的技巧。選擇科技和生活小物的原則是要確保它們能夠提高清潔效率,減少時間和精力的浪費,同時也要確保它們是安全可靠的。另外,考慮到成本問題,我們也需要選擇價格合理的科技和生活小物。

吸塵器是現代家居清潔不可或缺的科技產品,可以幫助我們快速清理地面、地毯、沙發等表面。現在市面上有許多種吸塵器可供選擇,從手持式吸塵器到高效能吸塵器都有。

蒸氣拖把是一種經過科技改良的拖把,它可以使用高溫蒸氣來清潔地板,同時還能殺死99%細菌和病毒。使用蒸氣拖把不需要任何清潔劑,可以更加環保和健康。現在市面上有許多種蒸氣拖把可供選擇,可以根據自己的需要和預算進行選擇。但在購買前需向廠商詢問自家地板材質是否可以使用。

洗衣機是一種必不可少的生活小物,可以幫助我們快速、有效地清洗衣物,節省時間和精力。現在市面上有許多種洗衣機可供選擇,從簡單的手動洗衣板到智能洗衣機都有。若預算及居家空間允許的話甚至可以選擇洗脫烘洗衣機,或是堆疊洗衣機…

清潔用濕紙巾是一種方便、快速清潔的生活小物,可以在外出或旅行時使用。它可以用來清潔桌子、椅子、廁所等表面,方便實用。更有專門針對各個區域使用的專用濕紙巾,不愛清洗抹布的朋友們可以選用。但這個方法比較不環保。

使用科技和生活小物雖然可以達到最佳的清潔效果但在使用上仍需要注意一些使用技巧。

  1. 使用吸塵器時,需要注意吸塵器的選擇和使用方法,不要使用過度,以免損壞地面或家具。
  2. 使用蒸氣拖把時,需要先清理地面上的垃圾和灰塵,然後使用蒸氣拖把清潔地面。
  3. 使用洗衣機時,需要注意洗衣機的種類和洗衣劑的選擇,避免對衣物造成損傷。
  4. 使用隨身攜帶的濕紙巾時,需要注意使用後要及時處理垃圾,避免污染環境。

利用科技和生活小物可以幫助我們更輕鬆地完成居家清潔工作,同時也可以提高清潔效率,減少時間和精力的浪費,我們有更多的時間陪伴家人。科技生活小物可以幫助我們保持健康和環保,提高生活品質。讓家居清潔變得更加簡單、快速和方便。

打理家庭清潔是維持一個舒適和健康居住環境的基礎,簡單易行的小技巧和方法是讓清潔工作更加輕鬆和有趣的關鍵。 如何讓家居生活更加整潔和愉悅,打理居家清潔的重要性不容忽視。除了維護衛生和健康,還能夠改善心情和提高生活品質。定期打掃、選擇合適的清潔用品、利用科技和生活小物來簡化清潔工作,是保持家居清潔的重要手段。

我們介紹了許多簡單易行的小技巧和方法,讓清潔工作更加輕鬆和有趣。比如說,利用雙面擦拭棉布和熱水來清潔窗戶,用檸檬和醋來清潔廚房和浴室,使用蒸汽清潔機和智能清潔機器人來簡化清潔工作等等…如果您有更簡單物行的技巧和方法也歡迎您留言告訴我們。

最後,讓家居生活更加整潔和愉悅的方法也有很多。比如說,適當地收納物品,使用香氛燭和植物來提高居住環境的質量,經常開窗通風等等。總之,只要選擇合適的方法和工具,打理家居清潔也可以變得輕鬆愉悅。

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2023年2月18日星期六

清理讓你更幸福 【愉樂生活】

 



現代生活中,我們被不斷湧現的事物所包圍,這些事物中有些對我們生活是必要的,但也有很多是我們不需要的,甚至是有害的。這些東西不僅佔據了我們的空間和時間,還會給我們帶來焦慮和壓力。因此,很多人開始尋求簡單生活的哲學,通過清理來簡化他們的生活。

簡單生活的哲學是一個注重質量而不是數量的生活方式。這種生活方式的核心是將注意力集中在重要的事情上,避免消耗精力和時間在不必要的事情上。這樣的生活方式也稱為極簡主義。

清理是實現簡單生活的哲學的重要一步。當你開始清理你的物品和環境時,你會發現自己變得更加清晰和集中,這是因為清理可以幫助你擺脫分心的東西,進而讓你更加專注於當下。

除了物品的清理,精神層面的清理也很重要。這意味著你需要擺脫那些讓你感到壓力和焦慮的負面想法和情感。通過關注積極的事情,例如學習新技能,和身邊的人保持良好關係等,可以幫助你建立更加積極的心態。

當你開始清理時,你會發現一些你從未想過要擺脫的東西,但在進行清理的過程中,你會發現它們只是一些讓你感到煩惱的東西。這些東西可能包括一些物品,例如不再使用的衣服、書籍或雜物等等,也可能是一些負面的情感或習慣。

清理讓你不僅擺脫了這些消耗精力和時間的東西,同時也能讓你開始重視那些真正重要的事情。這些事情可以是健康、家庭、友誼、學習和成長等。通過關注這些事情,你可以創造一個更加豐富和有意義的生活。

清理不僅僅是一個行動,更是一個哲學,一種生活方式。透過清理,我們不僅可以整理自己的物品,還可以整理自己的思緒和生活。我們可以更好地了解自己,了解自己真正需要的東西。這也是為什麼簡約生活如此受到歡迎,因為它可以讓我們專注於生活的本質,讓我們更快樂和滿足。當你開始清理你的家時,記得不僅僅是要把不必要的物品扔掉,更要思考自己的生活方式和價值觀。這樣做可以幫助你找到一個更簡約、更輕鬆的生活方式,並且幫助你創造更多的幸福和滿足感。

2023年2月14日星期二

愛心信紙摺法 | 摺紙 | 便條紙摺法 | origami 【愉樂生活】


愛心信紙摺法 | 摺紙 | 愛心紙條折法 | 便條紙摺法 | 愉樂生活 | origami heart letter paper

簡單的愛心信紙摺法 材料:一般信紙 Origami heart letter paper | origami heart note paper folding method | note paper folding method | happy life | origami heart letter paper Material: regular letter paper 章節/chapter 0:00 成品展示/Finished product display 0:58 愛心塑形 /love shape 1:59 片尾/end credits #愉樂生活 #愛心信紙摺法 #摺紙 #愛心紙條折法 #便條紙摺法 #origami #heartletterpaper

2023年2月9日星期四

DIY 兔子 | 摺紙 | 簡單摺兔子的方法 | 可愛小兔🐇 | origami bunny 【愉樂生活】




DIY 兔子 | 摺紙 | 簡單摺兔子的方法 | 可愛小兔🐇 | 愉樂生活 | origami bunny 可愛的兔兔裝飾放在桌面上陪伴你迎接新的一年! 材料:21x21cm紙 章節: 0:00 成品展示 0:14 兔頭製作 2:49 兔耳製作 5:06 兔臉塑形 5:51 上膠黏合 7:04 表情繪製 7:16 片尾 DIY Rabbit | Origami | How to Fold a Rabbit | Cute Bunny 🐇 | Happy Life | origami bunny Adorable bunny decorations are placed on the desktop to accompany you to welcome the new year! Material: 21x21cm paper #愉樂生活 #摺紙 #DIY兔子 #簡單摺兔子的方法 #可愛小兔🐇 #origami #bunny









DIY 收納袋 | 手作紙袋 | 摺紙 | 學校用品 | 開學準備 | origami paper bag 【愉樂生活】



DIY 收納袋 | 手作紙袋 | 摺紙 | 學校用品 | 開學準備 | 愉樂生活 | origami paper bag 開學了, 準備一些小紙袋,整理開學文具和心情唷!~~ 材料:80磅A4紙、紙膠帶 DIY Storage Bag | Handmade Paper Bag | Origami | School Supplies | Back to School Preparation | Happy Life | origami paper bag It's the beginning of school, prepare some small paper bags, organize the stationery and mood for the start of school! ~~ Materials: 80lb A4 paper, washi tape 章節/chapter 0:00 成品展示/Finished product display 0:24 袋身製作/Bag body making 2:00 上膠帶/Paper glue fixed 2:47 片尾/end credits #DIY收納袋 #手作紙袋 #摺紙 #學校用品 #開學準備 #愉樂生活 #origamipaperbag

DIY 禮物盒 | 手作有蓋紙盒 | 摺紙 | origami paper box 【愉樂生活】





DIY 禮物盒 | 手作有蓋紙盒 | 摺紙 | 愉樂生活 | origami paper box 可愛小巧的方型禮物盒,你準備好禮物送給你的另一半或好朋友了嗎?😀 材料:28*12cm DIY gift box | handmade paper box with lid | origami | happy life | origami paper box Cute and small square gift box, are you ready to give it to your significant other or good friend? 😀 Material: 28*12cm